權(quán)威問答
來月經(jīng)時(shí)腰疼可能是由子宮肌肉收縮、盆腔充血、激素水平變化、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起，可通過熱敷、藥物緩解、適度運(yùn)動(dòng)、就醫(yī)治療等方式改善。
月經(jīng)期間前列腺素分泌增加會(huì)刺激子宮收縮，引發(fā)腰部牽涉痛。建議使用熱水袋熱敷下腹部或遵醫(yī)囑服用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、萘普生等非甾體抗炎藥緩解疼痛。
經(jīng)期盆腔血管擴(kuò)張導(dǎo)致局部壓力增高，可能壓迫腰骶神經(jīng)。保持適度走動(dòng)幫助血液循環(huán)，避免久坐久站，必要時(shí)可遵醫(yī)囑服用血府逐瘀膠囊、桂枝茯苓丸、益母草顆粒等活血化瘀藥物。
雌激素和孕激素波動(dòng)導(dǎo)致水鈉潴留，可能加重腰部組織水腫。減少高鹽食物攝入，適量補(bǔ)充鈣鎂片或遵醫(yī)囑服用屈螺酮炔雌醇片等短效避孕藥調(diào)節(jié)激素。
子宮內(nèi)膜異位病灶可能侵襲骶韌帶或盆腔神經(jīng)，通常伴隨進(jìn)行性加重的痛經(jīng)。確診需通過盆腔超聲或腹腔鏡檢查，治療可遵醫(yī)囑使用戈舍瑞林、地諾孕素、孕三烯酮等藥物控制病灶發(fā)展。
經(jīng)期注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)及重體力勞動(dòng)，保證充足睡眠，持續(xù)嚴(yán)重疼痛或伴隨異常出血建議婦科就診排查器質(zhì)性疾病。
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