權威問答
頭皮屑可通過調(diào)整洗護習慣、使用抗屑洗發(fā)水、藥物治療、改善生活方式等方式去除。頭皮屑通常由頭皮干燥、真菌感染、脂溢性皮炎、銀屑病等原因引起。
避免頻繁燙染、過度清潔，水溫不宜過高，減少頭皮刺激。選擇溫和無硅油洗發(fā)水，每周洗頭3-4次為宜。
含吡啶硫酮鋅、酮康唑或二硫化硒成分的洗發(fā)水有助于抑制馬拉色菌繁殖。可選用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑、吡硫翁鋅洗劑。
頑固性頭皮屑可能與脂溢性皮炎有關，表現(xiàn)為紅斑伴油膩鱗屑?？勺襻t(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑溶液、硝酸咪康唑乳膏、氫化可的松乳膏。
保證充足睡眠，減少精神壓力，避免高糖高脂飲食。適量補充維生素B族和鋅元素有助于頭皮健康。
日?？啥喑愿缓琌mega-3的三文魚、核桃，避免抓撓頭皮。若伴隨明顯瘙癢或脫發(fā)，建議及時就診皮膚科。
