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胃酸過多時(shí)可適量吃蘇打餅干、香蕉、燕麥、南瓜等食物，也可遵醫(yī)囑服用鋁碳酸鎂、雷尼替丁、奧美拉唑、法莫替丁等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥并調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

一、食物

1. 蘇打餅干

蘇打餅干含碳酸氫鈉，能中和胃酸緩解燒心感，但需控制攝入量避免鈉過量。

2. 香蕉

香蕉富含果膠和天然抗酸成分，可保護(hù)胃黏膜減少胃酸刺激。

3. 燕麥

燕麥中水溶性膳食纖維能吸附胃酸，延緩胃排空降低反流風(fēng)險(xiǎn)。

4. 南瓜

南瓜含豐富胡蘿卜素和果膠，有助于修復(fù)胃黏膜屏障功能。

二、藥物

1. 鋁碳酸鎂

該藥能快速中和胃酸并形成保護(hù)膜，適用于偶發(fā)性胃酸過多。

2. 雷尼替丁

H2受體阻滯劑通過抑制胃酸分泌起效，適合輕中度胃食管反流。

3. 奧美拉唑

質(zhì)子泵抑制劑可長效抑制胃酸分泌，需警惕長期使用副作用。

4. 法莫替丁

新一代H2受體拮抗劑，抑酸效果較強(qiáng)且不良反應(yīng)較少。

日常應(yīng)避免辛辣刺激食物，少食多餐，餐后2小時(shí)內(nèi)不宜平臥。反復(fù)發(fā)作需完善胃鏡檢查排除消化性潰瘍等器質(zhì)性疾病。