權威問答
血清高密度膽固醇偏高可能由遺傳因素、高脂飲食、缺乏運動、甲狀腺功能減退等原因引起，可通過調整飲食結構、增加運動、藥物治療、控制原發(fā)病等方式干預。
家族性高密度脂蛋白膽固醇血癥可能導致指標升高，通常無須特殊治療，建議定期監(jiān)測血脂水平，必要時遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、非諾貝特等調脂藥物。
長期攝入動物內臟、油炸食品等高膽固醇食物會升高指標，需減少飽和脂肪酸攝入，增加深海魚類、堅果等不飽和脂肪酸食物，配合有氧運動改善。
久坐不動會降低高密度脂蛋白代謝效率，建議每周進行快走、游泳等中等強度運動，每次持續(xù)30分鐘以上，有助于提升高密度脂蛋白水平。
甲狀腺激素分泌不足可能導致血脂代謝異常，常伴隨乏力、怕冷等癥狀，需補充左甲狀腺素鈉治療原發(fā)病，同時監(jiān)測血脂變化。
日?？蛇m量食用西藍花、燕麥、深海魚、橄欖油等食物，避免飲酒和精制糖攝入，建議每3-6個月復查血脂四項。
