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權(quán)威問(wèn)答

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腰間盤(pán)突出癥保養(yǎng)方法
病情描述:
腰間盤(pán)突出癥保養(yǎng)方法
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

    腰椎間盤(pán)突出癥可通過(guò)臥床休息、腰部保護(hù)、物理治療、藥物治療等方式保養(yǎng)。

    1、臥床休息：

    急性期應(yīng)嚴(yán)格臥硬板床2-3周，減輕椎間盤(pán)壓力，避免久坐久站。

    2、腰部保護(hù)：

    日常佩戴腰圍支撐，避免彎腰提重物，保持正確坐姿，睡眠時(shí)腰部墊軟枕。

    3、物理治療：

    超短波、紅外線等理療可改善局部血液循環(huán)，牽引治療能緩解神經(jīng)根壓迫。

    4、藥物治療：

    遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等緩解疼痛和神經(jīng)水腫。

    癥狀穩(wěn)定期可進(jìn)行游泳、小飛燕等腰部核心肌群鍛煉，控制體重避免腰椎負(fù)擔(dān)過(guò)重。

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