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胃不舒服時(shí)可以適量喝溫開水、小米粥、生姜紅糖水、山藥糊等食物，也可以遵醫(yī)囑服用鋁碳酸鎂、雷尼替丁、莫沙必利、復(fù)方消化酶等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥并調(diào)整飲食。

一、食物

1. 溫開水

少量多次飲用溫開水有助于稀釋胃酸，緩解胃部灼熱感，避免刺激胃腸黏膜。

2. 小米粥

小米粥富含B族維生素，質(zhì)地溫和易消化，能形成保護(hù)膜減少胃酸對(duì)胃壁的刺激。

3. 生姜紅糖水

生姜中的姜烯酚可抑制胃酸分泌，紅糖提供能量，適合受寒或消化不良引起的胃部不適。

4. 山藥糊

山藥含黏蛋白能修復(fù)胃黏膜，淀粉酶促進(jìn)消化，適合慢性胃炎患者食用。

二、藥物

1. 鋁碳酸鎂

中和胃酸并形成保護(hù)層，適用于胃酸過多引起的燒心、反酸癥狀。

2. 雷尼替丁

抑制胃酸分泌，緩解胃潰瘍或反流性食管炎導(dǎo)致的疼痛。

3. 莫沙必利

促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善功能性消化不良引起的腹脹、噯氣。

4. 復(fù)方消化酶

補(bǔ)充胰酶和胃蛋白酶，幫助分解食物，適用于暴飲暴食后的積食。

避免空腹飲用咖啡、濃茶或碳酸飲料，發(fā)作期選擇低脂低纖維飲食，癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)嘔血黑便需立即就醫(yī)。