權(quán)威問答
夢遺頻繁可能與精神壓力過大、睡眠姿勢不當(dāng)、前列腺炎、激素水平紊亂等原因有關(guān)。
長期焦慮緊張會導(dǎo)致大腦皮層過度興奮，引起夜間遺精頻率增加。建議通過冥想放松緩解壓力。
俯臥睡姿或穿著過緊內(nèi)褲會增加生殖器刺激。建議改為仰臥睡姿并選擇寬松棉質(zhì)內(nèi)衣。
前列腺炎可能導(dǎo)致盆腔充血，表現(xiàn)為遺精伴尿頻尿急?？勺襻t(yī)囑使用左氧氟沙星、坦索羅辛等藥物。
青春期或甲狀腺功能異常時激素波動明顯，需檢查睪酮和促甲狀腺激素水平，必要時進(jìn)行藥物調(diào)節(jié)。
日常保持適度運動，避免辛辣刺激飲食，睡前排空膀胱有助于減少夢遺發(fā)生頻率。
