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如何降尿酸最好的方法
病情描述:
如何降尿酸最好的方法
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 趙蕾 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

    降尿酸可通過調(diào)整飲食、增加飲水、適度運動、藥物治療等方式實現(xiàn)。尿酸升高可能與高嘌呤飲食、代謝異常、腎功能障礙、遺傳因素等原因有關(guān)。

    1、調(diào)整飲食

    減少高嘌呤食物攝入，如動物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等。多吃低嘌呤食物如蔬菜水果、蛋類、牛奶，避免飲酒尤其是啤酒。

    2、增加飲水

    每日飲水量建議達到2000毫升以上，有助于促進尿酸排泄?？蛇m量飲用蘇打水堿化尿液，但腎功能不全者需謹慎。

    3、適度運動

    規(guī)律進行有氧運動如快走、游泳等，每周3-5次，每次30分鐘。避免劇烈運動導致乳酸堆積影響尿酸排泄。

    4、藥物治療

    遵醫(yī)囑使用別嘌醇、非布司他等抑制尿酸生成藥物，或苯溴馬隆等促進尿酸排泄藥物。藥物治療需定期監(jiān)測肝腎功能。

    尿酸長期偏高可能引發(fā)痛風，建議定期檢測血尿酸水平，保持規(guī)律作息，控制體重在正常范圍。

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