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權(quán)威問(wèn)答

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盆底肌怎么修復(fù)
病情描述:
盆底肌怎么修復(fù)
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    盆底肌修復(fù)可通過(guò)凱格爾運(yùn)動(dòng)、電刺激療法、生物反饋訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式進(jìn)行。盆底肌損傷通常由妊娠分娩、長(zhǎng)期腹壓增高、年齡增長(zhǎng)、盆底手術(shù)等原因引起。

    1、凱格爾運(yùn)動(dòng)：

    通過(guò)收縮放松盆底肌增強(qiáng)肌力，每日重復(fù)進(jìn)行，需持續(xù)3個(gè)月以上效果顯著。

    2、電刺激療法：

    采用低頻電流刺激盆底肌收縮，適用于肌力較差者，需在醫(yī)生指導(dǎo)下完成療程。

    3、生物反饋訓(xùn)練：

    通過(guò)儀器可視化指導(dǎo)正確收縮肌肉，幫助建立神經(jīng)肌肉控制，每周治療2-3次。

    4、手術(shù)治療：

    重度盆底器官脫垂需行陰道前后壁修補(bǔ)術(shù)、骶骨固定術(shù)等，術(shù)后仍需配合康復(fù)訓(xùn)練。

    避免長(zhǎng)期提重物及憋尿，適度控制體重，日常可進(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練輔助盆底肌恢復(fù)。

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