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權(quán)威問答

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14歲長了腋毛還能長高嗎
病情描述:
14歲長了腋毛還能長高嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 于臻 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    14歲長腋毛后仍可能繼續(xù)長高，身高增長主要與骨骺閉合情況、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、激素水平有關(guān)。

    1、骨骺閉合

    身高增長依賴骨骺軟骨細胞分裂，腋毛出現(xiàn)僅提示青春期進展，若骨骺未完全閉合仍存在長高空間，需拍攝骨齡片評估。

    2、遺傳因素

    父母身高遺傳度較高，可通過計算靶身高預(yù)測最終身高，公式為（父身高+母身高）÷2±6.5厘米。

    3、營養(yǎng)狀況

    每日攝入足量蛋白質(zhì)、鈣、維生素D有助于骨骼生長，建議保證奶類、魚類、深色蔬菜等食物的攝入。

    4、激素水平

    生長激素在深度睡眠時分泌最活躍，確保每天8小時睡眠，避免熬夜影響激素分泌節(jié)律。

    建議定期監(jiān)測身高增長速度，每年增長不足5厘米或骨齡明顯超前時需就診內(nèi)分泌科評估。

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