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肛裂出血可通過溫水坐浴、調(diào)整飲食、藥物治療、手術(shù)修復(fù)等方式緩解。肛裂通常由便秘、分娩損傷、肛門括約肌痙攣、炎癥刺激等原因引起。

1、溫水坐浴

每日用40℃溫水坐浴10-15分鐘，促進局部血液循環(huán)，緩解肛門括約肌痙攣。坐浴后保持肛門干燥，避免繼發(fā)感染。

2、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入，每日飲水不少于1500毫升，推薦食用西藍花、燕麥、火龍果等食物。避免辛辣刺激飲食，減少排便時對肛門的刺激。

3、藥物治療

可使用硝酸甘油軟膏、地奧司明片、利多卡因乳膏等藥物。硝酸甘油軟膏可松弛肛門括約肌，地奧司明改善微循環(huán)，利多卡因緩解疼痛，均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、手術(shù)修復(fù)

慢性肛裂經(jīng)保守治療無效時，可考慮肛門內(nèi)括約肌側(cè)切術(shù)或肛裂切除術(shù)。手術(shù)可能與局部瘢痕形成、反復(fù)感染有關(guān)，常伴有排便疼痛、便后滴血等癥狀。

保持規(guī)律作息，避免久坐久站，便后使用柔軟紙巾清潔。若出血持續(xù)或疼痛加重，應(yīng)及時至肛腸外科就診。