權(quán)威問答
若出現(xiàn)月經(jīng)期不適或痛經(jīng)，可以適量吃紅棗、紅糖姜茶、菠菜、牛肉等食物，也可以遵醫(yī)囑吃布洛芬、對乙酰氨基酚、益母草顆粒、當(dāng)歸丸等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
紅棗富含鐵元素，有助于改善經(jīng)期貧血；紅糖姜茶可溫經(jīng)散寒，緩解痛經(jīng)；菠菜含葉酸和維生素K，幫助調(diào)節(jié)激素；牛肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白和血紅素鐵，補(bǔ)充經(jīng)期流失營養(yǎng)。
布洛芬為非甾體抗炎藥，適用于中度痛經(jīng)；對乙酰氨基酚可緩解輕度疼痛；益母草顆粒能活血調(diào)經(jīng)；當(dāng)歸丸具有補(bǔ)血活血功效。所有藥物均需在醫(yī)生評估后使用。
經(jīng)期應(yīng)避免生冷辛辣食物，保持腹部保暖，適量飲用溫補(bǔ)湯水，如出現(xiàn)嚴(yán)重腹痛或異常出血需及時就診。
