頭發(fā)一般一個月可生長1厘米左右，實(shí)際長度受遺傳因素、營養(yǎng)狀況、激素水平、護(hù)理方式等多種因素影響。
1、遺傳因素：
毛囊生長周期由基因決定，部分人群先天毛囊活躍度較高。
2、營養(yǎng)狀況：
蛋白質(zhì)與維生素B族攝入不足可能減緩頭發(fā)生長速度。
3、激素水平：
妊娠期或甲狀腺功能異常時，激素波動可能改變生長周期。
4、護(hù)理方式：
頻繁燙染或過度牽拉可能導(dǎo)致毛囊損傷，影響正常生長。
保持均衡飲食與適度頭皮按摩有助于維持健康生長速度，若出現(xiàn)異常脫發(fā)或生長停滯建議就醫(yī)評估。
