權(quán)威問答
韌帶拉傷可通過休息制動、冷熱敷處理、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。韌帶拉傷通常由運動損傷、外力扭傷、退行性變、慢性勞損等原因引起。
急性期需立即停止活動，用支具或繃帶固定受傷關(guān)節(jié)。嚴重拉傷需拄拐避免負重，一般制動2-4周。
傷后48小時內(nèi)每2小時冰敷15分鐘，減輕腫脹。后期改用熱敷促進血液循環(huán)，可配合扶他林軟膏外用。
疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠等藥物緩解炎癥和疼痛。
消腫后逐步進行關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練，后期增加肌力練習(xí)?？勺鲺妆眠\動、直腿抬高、靠墻靜蹲等低強度訓(xùn)練。
恢復(fù)期間避免劇烈運動，可適量補充蛋白質(zhì)和維生素C促進韌帶修復(fù)，穿戴護具保護關(guān)節(jié)。
