權(quán)威問答
臉和頭發(fā)出油嚴(yán)重可能由遺傳因素、不良生活習(xí)慣、脂溢性皮炎、多囊卵巢綜合征等原因引起，可通過調(diào)整飲食、改善作息、藥物治療、內(nèi)分泌調(diào)節(jié)等方式緩解。
皮脂腺分泌旺盛可能與遺傳有關(guān)，表現(xiàn)為家族性油性皮膚。建議使用控油洗面奶和洗發(fā)水，避免過度清潔刺激皮脂腺。
長期熬夜、高糖高脂飲食會加重皮脂分泌。需保持規(guī)律作息，減少油炸食品攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例。
可能與馬拉色菌感染、皮膚屏障受損有關(guān)，常伴有頭皮屑和瘙癢?？勺襻t(yī)囑使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑、水楊酸制劑等藥物。
女性雄激素過高會導(dǎo)致皮脂分泌增多，多伴隨月經(jīng)不調(diào)。需就醫(yī)檢查激素水平，可能需服用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、螺內(nèi)酯等調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
日?？蛇x擇含有鋅、維生素B族的食物，避免用手頻繁觸摸面部，油性皮膚者建議每1-2天洗頭，水溫不宜過高以免刺激皮脂腺。
