權(quán)威問答
硬度不夠可能與心理因素、血管功能障礙、激素水平異?；蚵约膊∮嘘P(guān)，可以適量吃牡蠣、核桃、西紅柿、枸杞等食物，也可以遵醫(yī)囑吃西地那非、他達拉非、伐地那非、十一酸睪酮等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物
牡蠣含有豐富的鋅元素，有助于維持睪酮水平。
核桃富含精氨酸，能夠促進血管舒張改善局部血流。
西紅柿中的番茄紅素具有抗氧化作用，可保護血管內(nèi)皮功能。
枸杞有助于改善腎氣不足引起的性功能障礙。
二、藥物
西地那非通過抑制磷酸二酯酶5來增強勃起硬度。
他達拉非作用持續(xù)時間較長，適合規(guī)律性生活需求者。
伐地那非起效較快，可在性生活前按需服用。
十一酸睪酮適用于由睪酮缺乏導(dǎo)致的性功能障礙。
勃起功能障礙患者應(yīng)保持規(guī)律運動，避免過度疲勞和焦慮情緒，同時控制高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病。
