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痛風(fēng)可通過調(diào)整飲食、藥物治療、控制體重、限制飲酒等方式緩解。痛風(fēng)通常由高嘌呤飲食、肥胖、飲酒過量、腎功能異常等原因引起。
減少高嘌呤食物攝入,如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯,增加低脂乳制品、蔬菜水果攝入,每日飲水超過2000毫升有助于尿酸排泄。
急性期可使用秋水仙堿、非甾體抗炎藥、糖皮質(zhì)激素,緩解期可用別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等降尿酸藥物,須嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用。
通過低熱量飲食和適度運(yùn)動(dòng)減輕體重,避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)關(guān)節(jié)疼痛,建議每周減重不超過0.5-1公斤。
啤酒和烈酒會(huì)抑制尿酸排泄,痛風(fēng)發(fā)作期應(yīng)禁酒,緩解期男性每日酒精攝入不超過25克,女性不超過15克。
痛風(fēng)患者可適量食用櫻桃、芹菜、西藍(lán)花、低脂牛奶等食物,避免飲酒和含糖飲料,發(fā)作期建議臥床休息并抬高患肢。