權(quán)威問答
小腿抽筋伴隨肌肉發(fā)硬可能由缺鈣、運動過度、下肢靜脈曲張、腰椎間盤突出等原因引起，可通過補鈣、拉伸放松、穿戴彈力襪、物理治療等方式緩解。
鈣離子濃度不足會導(dǎo)致肌肉異常收縮。日?？稍黾优Ｄ獭⒍垢雀哜}食物攝入，必要時遵醫(yī)囑服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液、維D鈣咀嚼片等藥物。
劇烈運動后乳酸堆積易引發(fā)肌肉痙攣。運動前后需充分熱身拉伸，局部熱敷配合按摩可緩解癥狀，無須特殊用藥。
可能與靜脈瓣膜功能不全有關(guān)，表現(xiàn)為小腿脹痛伴抽筋。白天穿戴醫(yī)用彈力襪，遵醫(yī)囑使用地奧司明片、邁之靈片、羥苯磺酸鈣膠囊改善循環(huán)。
神經(jīng)根受壓可導(dǎo)致下肢肌肉痙攣。常伴有腰痛或放射痛，需通過牽引、針灸等物理治療，嚴(yán)重時需行椎間孔鏡手術(shù)。
夜間發(fā)作時可立即腳背向上扳直緩解，日常注意腿部保暖，避免長時間保持同一姿勢。
