飯后胃脹難受可能與飲食不當、胃腸功能紊亂、慢性胃炎、胃潰瘍等因素有關(guān),可通過調(diào)整飲食、藥物治療等方式緩解。
進食過快、暴飲暴食或攝入過多產(chǎn)氣食物如豆類、碳酸飲料等易導(dǎo)致胃脹,建議細嚼慢咽、少食多餐,避免高脂高糖飲食。
精神壓力或腸道菌群失衡可能引發(fā)功能性消化不良,表現(xiàn)為腹脹、噯氣,可嘗試補充益生菌并規(guī)律作息。
幽門螺桿菌感染或長期藥物刺激可能導(dǎo)致胃黏膜炎癥,常伴反酸、隱痛,需遵醫(yī)囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、多潘立酮等藥物。
胃酸分泌異常或黏膜防御機制受損時易形成潰瘍,多伴有規(guī)律性上腹痛,治療需聯(lián)合雷貝拉唑、膠體果膠鉍、克拉霉素等藥物。
日??蛇m量食用山藥、南瓜、小米粥等易消化食物,避免辛辣刺激,若癥狀持續(xù)或加重建議及時消化內(nèi)科就診。