權威問答
腰酸脹可能由久坐不動、腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)結石等原因引起，可通過熱敷理療、藥物治療、康復訓練、手術等方式緩解。
長時間保持固定姿勢會導致腰部肌肉緊張，建議每小時起身活動5分鐘，配合腰部伸展運動緩解癥狀。
過度負重或姿勢不當可能造成肌肉慢性損傷，表現(xiàn)為腰部鈍痛伴活動受限，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片等藥物。
椎間盤退變或外傷可能導致神經(jīng)壓迫，常伴下肢放射痛，需通過CT確診，急性期可服用洛索洛芬鈉片、甲鈷胺片、甘露醇注射液等藥物。
腎結石移動可能引發(fā)腰部絞痛伴血尿，超聲檢查明確后可采用體外沖擊波碎石或輸尿管鏡取石術治療。
日常注意保持正確坐姿，避免提重物時突然發(fā)力，急性疼痛發(fā)作時應臥床休息并及時就醫(yī)檢查。
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