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孕前期腹瀉可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、口服補(bǔ)液鹽、益生菌調(diào)理等方式緩解。腹瀉通常由激素變化、飲食不當(dāng)、腸道感染、妊娠合并癥等原因引起。

1、調(diào)整飲食

選擇低脂低纖維食物如白粥、饅頭，避免生冷辛辣食物。少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)，適當(dāng)補(bǔ)充香蕉、蘋(píng)果等含鉀食物。

2、補(bǔ)充水分

每2小時(shí)飲用200毫升溫水或淡鹽水，觀察尿液顏色保持淡黃色?？娠嬘妹诇?、藕粉等流質(zhì)預(yù)防脫水。

3、口服補(bǔ)液鹽

妊娠期可用口服補(bǔ)液鹽Ⅲ調(diào)節(jié)電解質(zhì)平衡，避免使用含咖啡因的補(bǔ)液產(chǎn)品。蒙脫石散可吸附腸道毒素。

4、益生菌調(diào)理

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑有助于恢復(fù)腸道菌群平衡。避免自行使用止瀉藥物。

出現(xiàn)血便、持續(xù)發(fā)熱或每小時(shí)排便超過(guò)3次時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)并保持會(huì)陰清潔。