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胃疼的時候怎么睡姿才好
病情描述:
胃疼的時候怎么睡姿才好
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 姜金波 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    胃疼時可采用左側臥、半臥位、仰臥墊高上半身、蜷縮體位等睡姿緩解不適。

    1、左側臥：

    左側臥有助于減少胃酸反流，適合胃食管反流或胃炎患者，可減輕賁門壓力。

    2、半臥位：

    用枕頭將上半身抬高30度，通過重力作用減少胃酸上涌，對夜間反酸燒心效果顯著。

    3、仰臥墊高：

    平躺時在腰背部墊軟枕保持脊柱自然曲度，避免胃部受壓，適合消化不良引起的脹痛。

    4、蜷縮體位：

    雙膝屈曲靠近腹部能放松腹肌張力，緩解胃痙攣疼痛，但不宜長時間保持以免影響呼吸。

    建議睡前2小時避免進食，疼痛持續(xù)或加重需及時排查胃潰瘍、膽囊炎等器質性疾病。

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