權(quán)威問答
首頁 > 健康問答 > 內(nèi)科 > 心血管內(nèi)科
總是反胃、惡心可通過調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、藥物治療、病因排查等方式緩解。該癥狀通常由飲食不當(dāng)、精神壓力、胃炎、胃食管反流病等原因引起。
避免暴飲暴食或空腹過久，少食多餐，減少油膩、辛辣及高糖食物攝入。反胃惡心可能與胃酸分泌紊亂有關(guān)，可嘗試飲用姜茶或薄荷茶緩解。
規(guī)律作息避免熬夜，飯后1小時內(nèi)避免平臥。精神緊張可能誘發(fā)功能性消化不良，建議通過深呼吸、散步等方式舒緩情緒。
胃炎或胃食管反流病可能導(dǎo)致持續(xù)惡心，表現(xiàn)為燒心、噯氣?？勺襻t(yī)囑使用多潘立酮、雷貝拉唑、鋁碳酸鎂等藥物調(diào)節(jié)胃腸功能。
長期反胃需排除幽門螺桿菌感染、膽囊炎等器質(zhì)性疾病，可能伴隨腹痛、食欲減退。建議完善胃鏡、腹部超聲等檢查明確診斷。
日常可適量食用蘇打餅干、山藥、南瓜、香蕉等易消化食物，避免咖啡因和碳酸飲料刺激。若癥狀持續(xù)2周以上或加重，應(yīng)及時消化內(nèi)科就診。
