權(quán)威問答
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做完俯臥撐胸口疼可能由肌肉勞損、肋軟骨炎、胸膜炎、冠心病等原因引起，可通過休息、藥物緩解、物理治療等方式改善。
運(yùn)動時胸大肌或肋間肌過度收縮導(dǎo)致微損傷，表現(xiàn)為局部酸痛，按壓時加重。建議暫停訓(xùn)練并熱敷，通常3-5天自行緩解。
胸肋關(guān)節(jié)無菌性炎癥可能因動作不規(guī)范誘發(fā)，疼痛多位于第4-6肋軟骨處?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、塞來昔布膠囊等抗炎藥物。
劇烈運(yùn)動可能刺激已有胸膜炎癥，伴隨深呼吸疼痛或低熱。需完善胸部CT檢查，醫(yī)生可能開具頭孢克肟片、阿奇霉素分散片、潑尼松片等藥物。
運(yùn)動誘發(fā)心肌缺血時出現(xiàn)壓榨樣疼痛，可能放射至左肩。應(yīng)立即停止活動并含服硝酸甘油片，盡快進(jìn)行冠脈造影等檢查。
運(yùn)動前充分熱身，循序漸進(jìn)增加強(qiáng)度，若疼痛持續(xù)超過48小時或伴隨呼吸困難需及時就診。
