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權(quán)威問(wèn)答

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正常高壓和低壓是多少
病情描述:
正常高壓和低壓是多少
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 龔新宇 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    正常血壓范圍為高壓90-140毫米汞柱，低壓60-90毫米汞柱，血壓測(cè)量結(jié)果受到測(cè)量時(shí)間、測(cè)量姿勢(shì)、情緒狀態(tài)、年齡等多種因素的影響。

    1、測(cè)量時(shí)間

    血壓存在晝夜節(jié)律變化，清晨血壓通常較高，夜間睡眠時(shí)較低，建議在固定時(shí)間段測(cè)量。

    2、測(cè)量姿勢(shì)

    測(cè)量時(shí)應(yīng)保持坐姿，背部有支撐，手臂與心臟平齊，避免蹺二郎腿或說(shuō)話(huà)影響結(jié)果。

    3、情緒狀態(tài)

    緊張焦慮、運(yùn)動(dòng)后或飲用咖啡后測(cè)量可能使血壓暫時(shí)性升高，需在平靜狀態(tài)下測(cè)量。

    4、年齡因素

    老年人血管彈性降低，血壓正常值可適當(dāng)放寬，但超過(guò)140/90毫米汞柱仍需警惕。

    建議定期監(jiān)測(cè)血壓，保持低鹽飲食和適度運(yùn)動(dòng)，發(fā)現(xiàn)血壓異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

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