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陰道松弛可通過盆底肌訓(xùn)練、生物反饋治療、射頻治療、手術(shù)治療等方式改善。該情況通常由妊娠壓迫、分娩損傷、年齡增長(zhǎng)、激素水平變化等原因引起。

1、盆底肌訓(xùn)練

凱格爾運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)盆底肌群力量，每日重復(fù)收縮放松會(huì)陰肌肉，堅(jiān)持三個(gè)月可見改善，無需器械輔助。

2、生物反饋治療

通過儀器監(jiān)測(cè)肌肉收縮狀態(tài)，指導(dǎo)正確發(fā)力方式，通常需在醫(yī)院完成10-15次療程，配合電刺激效果更佳。

3、射頻治療

采用射頻能量刺激膠原蛋白新生，改善黏膜彈性，治療可能出現(xiàn)短暫紅腫，建議間隔一個(gè)月進(jìn)行3-5次。

4、手術(shù)治療

陰道緊縮術(shù)適用于重度松弛者，需排除陰道炎等禁忌癥，術(shù)后需禁欲6-8周，存在出血感染等手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)。

產(chǎn)后42天起可循序漸進(jìn)開始盆底康復(fù)，避免提重物及劇烈運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C促進(jìn)組織修復(fù)。