腹脹拉肚子可通過調(diào)整飲食、補充水分、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式治療。腹脹拉肚子通常由飲食不當(dāng)、腸道感染、腸易激綜合征、乳糖不耐受等原因引起。
減少高脂肪、高纖維食物攝入,選擇清淡易消化的食物如米粥、面條,避免辛辣刺激食物加重胃腸負(fù)擔(dān)。
腹瀉會導(dǎo)致體內(nèi)水分流失,需要及時補充淡鹽水或口服補液鹽,預(yù)防脫水癥狀發(fā)生。
蒙脫石散可吸附腸道毒素,雙歧桿菌調(diào)節(jié)腸道菌群,洛哌丁胺減緩腸蠕動,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
若癥狀持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、血便,可能與細菌性痢疾、炎癥性腸病有關(guān),需進行糞便檢測和腸鏡檢查。
癥狀緩解后建議暫時避免乳制品和生冷食物,逐步恢復(fù)正常飲食并觀察身體反應(yīng)。