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內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致雄性激素過多可通過生活方式調(diào)整、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、心理干預(yù)等方式緩解，常見原因包括多囊卵巢綜合征、腎上腺皮質(zhì)增生、藥物副作用及長期壓力等。

1、生活方式調(diào)整

減少高糖高脂飲食，增加深色蔬菜和豆制品攝入；規(guī)律運(yùn)動(dòng)以有氧運(yùn)動(dòng)為主，每周至少150分鐘；保證充足睡眠有助于調(diào)節(jié)激素水平。

2、藥物治療

多囊卵巢綜合征患者可遵醫(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)激素，腎上腺問題需用地塞米松抑制雄激素分泌，胰島素抵抗者配合二甲雙胍改善代謝。

3、中醫(yī)調(diào)理

肝腎陰虛型可用知柏地黃丸，痰濕阻滯型適用蒼附導(dǎo)痰丸，針灸選取關(guān)元、三陰交等穴位，需由專業(yè)中醫(yī)師辨證施治。

4、心理干預(yù)

長期壓力會(huì)刺激腎上腺分泌雄激素，通過正念冥想、心理咨詢等方式緩解壓力，必要時(shí)可短期使用抗焦慮藥物輔助治療。

建議定期監(jiān)測激素水平，女性出現(xiàn)痤瘡、脫發(fā)或月經(jīng)紊亂時(shí)應(yīng)及時(shí)就診婦科或內(nèi)分泌科，避免自行服用激素類藥物。