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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
內(nèi)分泌失調(diào)可以調(diào)理好嗎
病情描述:
內(nèi)分泌失調(diào)可以調(diào)理好嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 畢葉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    內(nèi)分泌失調(diào)多數(shù)情況下可以通過生活干預(yù)和藥物治療有效調(diào)理，主要方法有規(guī)律作息、均衡飲食、藥物調(diào)節(jié)、定期復(fù)查。

    1、規(guī)律作息

    長期熬夜會(huì)干擾褪黑素和皮質(zhì)醇分泌，建議固定就寢時(shí)間并保證7-8小時(shí)睡眠，避免睡前使用電子設(shè)備。

    2、均衡飲食

    每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和復(fù)合碳水化合物，減少精制糖攝入，適量補(bǔ)充含鋅、硒等微量元素的食物如牡蠣、巴西堅(jiān)果。

    3、藥物調(diào)節(jié)

    對(duì)于激素水平異常者可遵醫(yī)囑使用屈螺酮炔雌醇片、左甲狀腺素鈉片、地塞米松片等藥物，需定期監(jiān)測激素水平調(diào)整用量。

    4、定期復(fù)查

    建議每3-6個(gè)月檢查性激素六項(xiàng)、甲狀腺功能等指標(biāo)，伴有痤瘡或多毛癥狀時(shí)需加做超聲檢查排除多囊卵巢綜合征。

    保持適度運(yùn)動(dòng)如瑜伽或游泳有助于平衡自主神經(jīng)功能，出現(xiàn)持續(xù)心悸或異常出血應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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