權(quán)威問答
女性陰道松弛可通過凱格爾運動、陰道啞鈴訓(xùn)練、激光治療、手術(shù)修復(fù)等方式改善，通常與分娩損傷、年齡增長、激素水平下降、盆底肌功能減退等因素有關(guān)。
通過重復(fù)收縮放松盆底肌群增強(qiáng)肌力，每日堅持可改善輕度松弛，無須器械輔助，適合產(chǎn)后早期干預(yù)。
借助錐形器械進(jìn)行抗阻訓(xùn)練，逐步增加重量提升盆底肌收縮力，需在專業(yè)人員指導(dǎo)下使用避免不當(dāng)操作。
采用射頻或CO2激光刺激膠原再生，適用于中度松弛，可能出現(xiàn)暫時性灼熱感，需由婦科醫(yī)生評估后操作。
陰道緊縮術(shù)通過切除多余黏膜縫合肌肉層，適用于重度松弛伴功能障礙者，需排除手術(shù)禁忌證后實施。
日常避免長期腹壓增高動作，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素E有助于組織修復(fù)，具體方案需經(jīng)專科醫(yī)生評估后選擇。
