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椎間盤輕度膨隆是什么意思
病情描述:
椎間盤輕度膨隆是什么意思
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

    椎間盤輕度膨隆是指椎間盤纖維環(huán)部分松弛但未破裂，髓核輕微向外膨出的早期退行性改變。

    1、生理性退變

    隨年齡增長椎間盤水分流失，彈性下降導致輕微膨出，可通過游泳、核心肌群鍛煉等運動延緩進展。

    2、姿勢不當

    長期彎腰負重或久坐使椎間盤壓力不均，建議保持腰椎中立位，每1小時起身活動5分鐘。

    3、急性損傷

    搬重物扭傷等外力作用可能導致纖維環(huán)損傷，表現(xiàn)為腰部局限性疼痛，需臥床休息配合熱敷緩解。

    4、慢性勞損

    職業(yè)性重復動作累積損傷，可能伴隨下肢麻木感，可遵醫(yī)囑使用塞來昔布、乙哌立松等藥物緩解癥狀。

    日常注意避免久坐久站，睡硬板床，肥胖者需控制體重，急性期疼痛加重時應及時就醫(yī)評估。

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