權(quán)威問答
腰椎間盤突出可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。腰椎間盤突出通常由長期勞損、外傷、退行性變、遺傳因素等原因引起。
急性期需嚴格臥床2-3周，選擇硬板床并保持腰椎生理曲度，避免久坐久站。日?？墒褂醚鼑?，減輕椎間盤壓力。
超短波、紅外線等理療可緩解炎癥，牽引治療能增大椎間隙。康復(fù)訓(xùn)練需加強腰背肌鍛煉，如五點支撐法、游泳等低沖擊運動。
非甾體抗炎藥如塞來昔布可鎮(zhèn)痛，甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)，嚴重者可短期使用糖皮質(zhì)激素。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免自行調(diào)整劑量。
經(jīng)皮椎間孔鏡、椎間盤切除術(shù)適用于保守治療無效者。手術(shù)可能存在神經(jīng)損傷、感染等風(fēng)險，需嚴格評估適應(yīng)癥。
日常注意保持正確坐姿，避免彎腰搬重物，控制體重減輕腰椎負荷，適度進行腰背肌功能鍛煉。
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