牙齦出血疼痛可通過口腔清潔、抗炎治療、營養(yǎng)補充、就醫(yī)檢查等方式緩解,通常由牙菌斑堆積、牙齦炎、維生素缺乏、血液疾病等原因引起。
牙菌斑堆積刺激牙齦導致出血疼痛,使用軟毛牙刷配合含氟牙膏,每日兩次巴氏刷牙法,輔助牙線清理牙縫。
牙齦炎可能由細菌感染引起,伴隨牙齦紅腫,可遵醫(yī)囑使用復方氯己定含漱液、甲硝唑口頰片、西地碘含片等藥物控制炎癥。
維生素C缺乏可能導致毛細血管脆性增加,適量增加柑橘類水果、西藍花、鮮棗等富含維生素C的食物攝入。
持續(xù)出血可能與血液疾病有關,需進行血常規(guī)檢查排除血小板減少或白血病等病因,必要時進行牙周專業(yè)治療。
避免進食過硬過燙食物,戒煙限酒,定期口腔檢查可預防牙齦問題復發(fā)。