權(quán)威問(wèn)答
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甲減患者平時(shí)生活需注意規(guī)律服藥、均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)、定期復(fù)查四個(gè)方面。
遵醫(yī)囑按時(shí)服用左甲狀腺素鈉片，不可自行增減藥量，定期監(jiān)測(cè)甲狀腺功能調(diào)整劑量。
適量增加海帶紫菜等富碘食物，限制卷心菜等致甲狀腺腫食物，保證優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素攝入。
選擇散步、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重疲勞感，運(yùn)動(dòng)前后注意監(jiān)測(cè)心率變化。
每3-6個(gè)月檢查甲狀腺功能，關(guān)注血脂、心率等指標(biāo)，出現(xiàn)水腫、嗜睡加重需及時(shí)就醫(yī)。
保持規(guī)律作息，冬季注意保暖，避免感染誘發(fā)黏液性水腫昏迷，出現(xiàn)心慌、多汗等甲亢癥狀需立即就診。
