權(quán)威問(wèn)答
足部腱鞘炎主要表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹和活動(dòng)受限，可通過(guò)休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療和手術(shù)治療等方式緩解。癥狀發(fā)展通常經(jīng)歷早期隱痛、進(jìn)展期活動(dòng)障礙和嚴(yán)重期靜息痛三個(gè)階段。
減少足部活動(dòng)并使用支具固定，避免肌腱過(guò)度摩擦。急性期可冰敷緩解腫脹，慢性期建議穿戴足弓支撐鞋墊。
非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片可緩解疼痛，嚴(yán)重者可局部注射醋酸潑尼松龍混懸液。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
超聲波治療可促進(jìn)炎癥吸收，沖擊波治療能松解粘連組織。每日熱敷配合足底筋膜放松訓(xùn)練有助于改善血液循環(huán)。
對(duì)于腱鞘狹窄嚴(yán)重者需行腱鞘切開術(shù)，頑固性病例可能需肌腱松解術(shù)。術(shù)后需進(jìn)行漸進(jìn)性康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。
日常應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間行走或站立，選擇寬松透氣的鞋子，運(yùn)動(dòng)前后做好足部拉伸，控制體重減輕足部負(fù)荷。
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