權(quán)威問答
15歲駝背糾正一般需要3個(gè)月到1年，實(shí)際時(shí)間受到矯正方式、骨骼發(fā)育程度、日常姿勢(shì)習(xí)慣、肌肉力量等因素的影響。
佩戴支具矯正通常需要6-12個(gè)月，運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練需持續(xù)3-6個(gè)月，嚴(yán)重脊柱側(cè)彎需結(jié)合術(shù)后康復(fù)。
骨骼未閉合者矯正效果更顯著，需定期復(fù)查骨齡，骨骺接近閉合時(shí)需調(diào)整矯正方案。
保持正確坐姿站姿可縮短矯正周期，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭使用電子產(chǎn)品，課桌椅高度需適配身高。
加強(qiáng)背部核心肌群訓(xùn)練有助于維持脊柱穩(wěn)定性，推薦游泳、引體向上等對(duì)稱性運(yùn)動(dòng)。
建議每日進(jìn)行靠墻站立訓(xùn)練，使用符合人體工學(xué)的學(xué)習(xí)桌椅，定期到骨科或康復(fù)科復(fù)查矯正進(jìn)度。
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