權(quán)威問答
排便呈塊狀可能由膳食纖維缺乏、飲水不足、胃腸功能紊亂、腸易激綜合征等原因引起，可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加水分?jǐn)z入、藥物治療等方式改善。
日常飲食中蔬菜水果攝入不足會導(dǎo)致糞便成形困難。建議每日攝入500克以上富含膳食纖維的蔬菜和200克水果，如西藍(lán)花、燕麥等。
身體水分?jǐn)z入不足會導(dǎo)致大便干結(jié)。成人每日應(yīng)保證2000毫升以上飲水量，尤其在晨起空腹飲用溫水可刺激腸道蠕動。
可能與腸道菌群失衡、消化酶分泌異常有關(guān)，常伴隨腹脹、消化不良。可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、枯草桿菌二聯(lián)活菌等益生菌制劑。
功能性腸道疾病常出現(xiàn)排便形態(tài)改變，伴有排便頻率異常?？煽紤]使用匹維溴銨、馬來酸曲美布汀等腸道調(diào)節(jié)藥物。
持續(xù)便秘者需排除器質(zhì)性疾病，適當(dāng)增加全谷物和發(fā)酵乳制品攝入，養(yǎng)成定時排便習(xí)慣。
