坐飛機后耳鳴可通過吞咽動作、捏鼻鼓氣、咀嚼口香糖、使用減充血劑等方式緩解,通常由氣壓變化、咽鼓管功能異常、鼻竇炎、中耳炎等原因引起。
頻繁做吞咽動作能幫助打開咽鼓管,平衡中耳內(nèi)外壓力??尚】诤人蚝蔡谴碳ね僖悍置?,兒童建議家長用奶瓶喂水誘導(dǎo)吞咽。
捏住鼻孔閉口輕輕鼓氣,促使氣流通過咽鼓管進(jìn)入中耳。操作時需輕柔避免用力過猛,鼻腔感染期間禁止使用該方法。
咀嚼運動能促進(jìn)咽鼓管開放,建議選擇無糖口香糖。嬰幼兒可讓其咀嚼磨牙棒,家長需注意防止誤吞。
鼻塞嚴(yán)重時可短期使用鹽酸賽洛唑啉鼻噴劑、鹽酸羥甲唑啉噴霧劑等減充血劑,合并感染需配合阿莫西林克拉維酸鉀等抗生素。
飛行途中保持清醒狀態(tài)有助于及時調(diào)節(jié)耳壓,避免戴耳塞加重壓力差,若耳鳴持續(xù)超過24小時或伴隨聽力下降需就診耳鼻喉科。