權威問答
頭皮愛出油可通過調整洗護習慣、飲食調節(jié)、藥物治療、醫(yī)美干預等方式改善，通常由激素分泌旺盛、不良生活習慣、脂溢性皮炎、內分泌失調等原因引起。
每日用溫水配合溫和洗發(fā)水清潔，避免過度抓撓，減少燙染頻率。選擇含吡啶硫酮鋅或水楊酸的控油洗發(fā)水，每周深層清潔1-2次。
減少高糖高脂食物攝入，增加富含B族維生素的粗糧及深色蔬菜。避免熬夜及酒精刺激，每日飲水不少于1500毫升。
脂溢性皮炎可遵醫(yī)囑使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑或克林霉素溶液。伴有瘙癢時可短期外用氫化可的松乳膏。
頑固性出油可嘗試低能量激光或紅藍光治療，調節(jié)皮脂腺功能。嚴重痤瘡合并出油需配合光動力療法。
建議選擇無硅油護發(fā)產品，避免戴帽過久壓迫頭皮，持續(xù)出油伴脫發(fā)需就診排查多囊卵巢綜合征等內分泌疾病。
