冬天鼻子堵塞不通氣可通過熱敷鼻腔、保持空氣濕潤、使用減充血劑、治療原發(fā)疾病等方式緩解。鼻子堵塞通常由冷空氣刺激、干燥環(huán)境、過敏性鼻炎、鼻竇炎等原因引起。
用溫熱毛巾敷于鼻部促進血液循環(huán),緩解黏膜水腫。適用于冷空氣或輕微受涼導致的鼻塞,無須藥物干預。
使用加濕器維持室內濕度,避免干燥空氣刺激鼻黏膜。對干燥性鼻塞有效,可配合生理鹽水噴霧清潔鼻腔。
鼻塞嚴重時可短期使用鹽酸羥甲唑啉滴鼻液、鹽酸賽洛唑啉鼻噴霧劑等減充血劑,連續(xù)使用不超過3天。需警惕藥物性鼻炎風險。
過敏性鼻炎引起的鼻塞需配合氯雷他定片、糠酸莫米松鼻噴霧劑等藥物控制過敏反應;鼻竇炎患者可能需阿莫西林克拉維酸鉀等抗生素治療。
冬季注意頸部保暖,適量補充維生素C增強免疫力,若鼻塞持續(xù)超過1周或伴隨膿涕、頭痛等癥狀應及時就診。