月經(jīng)推遲未懷孕可能由精神壓力、體重驟變、內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征等原因引起,可通過調(diào)整生活方式、藥物干預(yù)等方式改善。
長期焦慮或過度疲勞可能抑制下丘腦功能,導(dǎo)致促性腺激素分泌異常。建議通過冥想、規(guī)律作息緩解壓力,無須用藥干預(yù)。
短期內(nèi)體重下降超過10%可能造成雌激素合成不足。需保持均衡飲食,適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪攝入。
可能與甲狀腺功能異常、高泌乳素血癥有關(guān),常伴隨脫發(fā)或溢乳癥狀??勺襻t(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片、溴隱亭等藥物調(diào)節(jié)。
因胰島素抵抗和雄激素過高導(dǎo)致,多伴有痤瘡和體毛增多。需采用二甲雙胍改善代謝,配合炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)激素。
日常可適量食用亞麻籽、豆制品等植物雌激素食物,避免劇烈運動導(dǎo)致體脂率進一步降低,若停經(jīng)超過3個月應(yīng)及時就診。