黑眼圈可通過調(diào)整作息、冷敷護理、局部按摩、藥物治療等方式改善,通常由熬夜、用眼過度、過敏性鼻炎、貧血等原因引起。
長期熬夜導(dǎo)致眼周血液循環(huán)不暢,建議保證每日7-8小時睡眠,避免睡前過度使用電子產(chǎn)品。
血管擴張型黑眼圈可用冷毛巾敷眼10分鐘,重復(fù)進行可幫助收縮血管減輕青紫色沉淀。
用無名指輕壓睛明穴、攢竹穴促進血液循環(huán),配合維生素E乳膏涂抹緩解色素沉積。
病理性黑眼圈可能與缺鐵性貧血、過敏性結(jié)膜炎有關(guān),通常表現(xiàn)為蒼白乏力、眼癢流淚,可遵醫(yī)囑使用右旋糖酐鐵口服液、氯雷他定片、氫醌乳膏等藥物。
日常宜補充富含維生素K的西藍(lán)花、獼猴桃等食物,避免用力揉搓眼部,持續(xù)加重需排查肝腎疾病。