二頭肌腱炎可通過休息制動、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。二頭肌腱炎通常由過度使用、姿勢不良、肌腱退變、外傷等原因引起。
減少肩關(guān)節(jié)運(yùn)動,避免提拉重物或重復(fù)上舉動作,必要時使用懸吊帶固定患肢。
采用冰敷緩解急性期腫脹疼痛,后期可進(jìn)行超聲波治療或局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。
非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來昔布、雙氯芬酸鈉可緩解炎癥反應(yīng),嚴(yán)重疼痛可局部注射糖皮質(zhì)激素。
保守治療無效或肌腱斷裂者需行肌腱修復(fù)術(shù)或肌腱固定術(shù),術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練。
日常應(yīng)避免單側(cè)肢體過度負(fù)荷,運(yùn)動前做好熱身,出現(xiàn)持續(xù)疼痛建議及時就醫(yī)評估。