權(quán)威問(wèn)答
晚上磨牙可能由精神壓力、咬合異常、睡眠障礙、胃食管反流等因素引起，可通過(guò)心理疏導(dǎo)、口腔矯正、改善睡眠、藥物治療等方式緩解。
長(zhǎng)期焦慮或緊張可能引發(fā)夜間磨牙，表現(xiàn)為晨起面部酸脹。建議通過(guò)正念冥想緩解壓力，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用阿普唑侖、勞拉西泮等抗焦慮藥物。
牙齒排列不齊或缺失牙可能導(dǎo)致磨牙，伴隨牙齒敏感。需口腔科檢查，采用咬合墊矯正，嚴(yán)重者可考慮正畸治療。
睡眠呼吸暫停等疾病易誘發(fā)磨牙，常伴打鼾癥狀。建議進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)，可遵醫(yī)囑服用右佐匹克隆、唑吡坦等助眠藥物。
夜間胃酸刺激可能通過(guò)神經(jīng)反射引發(fā)磨牙，多伴反酸燒心。需抑酸治療，可選用奧美拉唑、雷貝拉唑等質(zhì)子泵抑制劑。
日常避免睡前攝入咖啡因，選擇軟質(zhì)食物減輕頜關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，持續(xù)磨牙超過(guò)兩周建議盡早就診。
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