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具有降壓作用的食物有哪些
病情描述:
具有降壓作用的食物有哪些
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 龔新宇 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    若出現(xiàn)高血壓或希望預(yù)防高血壓，可以適量吃菠菜、香蕉、燕麥、深海魚類等食物，也可以遵醫(yī)囑吃氫氯噻嗪、硝苯地平、卡托普利、纈沙坦等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

    一、食物

    富含鉀元素的菠菜有助于平衡體內(nèi)鈉含量，促進(jìn)鈉鹽排泄；香蕉含有豐富的鉀和膳食纖維，可輔助調(diào)節(jié)血壓；燕麥中的β-葡聚糖能改善血脂代謝；深海魚類如三文魚富含ω-3脂肪酸，具有抗炎和保護(hù)血管的作用。

    二、藥物

    氫氯噻嗪通過(guò)利尿減少血容量；硝苯地平屬于鈣通道阻滯劑，可松弛血管平滑??；卡托普利通過(guò)抑制血管緊張素轉(zhuǎn)換酶降低外周阻力；纈沙坦為血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑，可長(zhǎng)效平穩(wěn)降壓。

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