權(quán)威問(wèn)答
蹲下起身時(shí)膝蓋疼痛可能由髕骨軟化癥、半月板損傷、膝骨關(guān)節(jié)炎、滑膜皺襞綜合征引起。
髕骨與股骨關(guān)節(jié)面反復(fù)摩擦導(dǎo)致軟骨損傷，表現(xiàn)為上下樓梯或下蹲時(shí)膝蓋前方鈍痛，可通過(guò)熱敷、股四頭肌鍛煉緩解。
膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)動(dòng)作易導(dǎo)致半月板撕裂，多見(jiàn)于運(yùn)動(dòng)人群，常伴關(guān)節(jié)彈響和卡頓感，需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。
關(guān)節(jié)軟骨退行性病變引發(fā)炎癥，中老年患者多見(jiàn)，晨起僵硬明顯，可遵醫(yī)囑使用玻璃酸鈉注射或口服塞來(lái)昔布。
膝關(guān)節(jié)滑膜組織異常增生形成皺襞，在屈伸時(shí)產(chǎn)生機(jī)械性刺激，磁共振檢查可確診，保守治療無(wú)效需關(guān)節(jié)鏡清理。
建議避免長(zhǎng)時(shí)間深蹲動(dòng)作，超重者需控制體重，運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴護(hù)膝減輕關(guān)節(jié)壓力，若疼痛持續(xù)需骨科就診完善影像學(xué)檢查。
