權(quán)威問(wèn)答
黑眼圈可通過(guò)調(diào)整作息、局部護(hù)理、醫(yī)學(xué)治療、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充等方式改善，通常由睡眠不足、血液循環(huán)不良、色素沉著、遺傳因素等原因引起。
長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致眼周微循環(huán)障礙，建議固定就寢時(shí)間并保證7小時(shí)睡眠，避免睡前過(guò)度用眼。
冷敷可收縮血管減輕浮腫，配合含維生素K或咖啡因的眼霜促進(jìn)血液循環(huán)，注意避免用力揉搓眼周。
激光治療適用于色素型黑眼圈，可分解黑色素；填充術(shù)能改善血管型凹陷，需在專業(yè)醫(yī)師評(píng)估后選擇。
缺鐵性貧血會(huì)加重眼瞼發(fā)青，適當(dāng)增加動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜等富含鐵元素的食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑補(bǔ)充鐵劑。
日常避免用力揉眼或過(guò)度卸妝，過(guò)敏體質(zhì)者需排查接觸性致敏原，持續(xù)加重要及時(shí)就診排查肝腎疾病可能。
