權(quán)威問答
便秘患者服用益生菌建議在飯后半小時(shí)左右，具體時(shí)間需根據(jù)益生菌種類、胃腸耐受度、藥物相互作用以及個(gè)體差異等因素調(diào)整。
部分耐酸型益生菌如雙歧桿菌可在飯前服用，而布拉氏酵母菌等建議飯后服用以減少胃酸破壞。
胃腸敏感者飯后服用可降低腹脹風(fēng)險(xiǎn)，兒童及老年人更需注意與餐食間隔時(shí)間。
抗生素需與益生菌間隔2小時(shí)，服用抑酸藥物者建議選擇耐酸菌株或調(diào)整服用時(shí)間。
可嘗試不同時(shí)間點(diǎn)服用觀察排便改善情況，慢性便秘患者需結(jié)合膳食纖維攝入同步調(diào)節(jié)。
便秘期間建議增加飲水、適量運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期未緩解需排查腸易激綜合征等病因，所有益生菌使用均需遵醫(yī)囑。
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