首頁 > 健康問答 > 營養(yǎng)科學(xué) > 營養(yǎng)科
咳嗽期間應(yīng)避免食用柑橘類水果、芒果、榴蓮、荔枝等可能刺激咽喉或加重痰液分泌的水果,可適量吃梨、蘋果等潤肺止咳的水果。
橙子、柚子等柑橘類水果含有檸檬酸和揮發(fā)油成分,可能刺激咽喉黏膜導(dǎo)致咳嗽加劇,急性咽喉炎患者尤其需避免。
芒果含組胺成分可能誘發(fā)過敏反應(yīng),過敏體質(zhì)者食用后可能出現(xiàn)咽喉瘙癢、咳嗽加重等呼吸道過敏癥狀。
榴蓮屬于熱性水果可能加重風(fēng)熱型咳嗽,其高糖分特性還會(huì)促進(jìn)呼吸道分泌物增多,增加排痰難度。
荔枝含糖量超過15%,高滲透壓會(huì)刺激咽喉干燥,且中醫(yī)認(rèn)為其性溫助火,可能加重陰虛肺燥型咳嗽癥狀。
咳嗽期間建議選擇枇杷、雪梨等具有潤肺功效的水果,同時(shí)保持每天1500毫升以上溫水?dāng)z入以稀釋痰液。