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月經(jīng)出現(xiàn)較大血塊可能由激素波動(dòng)、子宮收縮異常、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤等原因引起，可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療或手術(shù)等方式改善。

1、激素波動(dòng)

雌激素和孕激素水平失衡可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜增厚脫落不完全，形成血塊。建議避免熬夜，減少壓力，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)周期。

2、子宮收縮異常

子宮收縮力不足會(huì)使經(jīng)血滯留凝結(jié)。熱敷下腹部有助于緩解，嚴(yán)重時(shí)可使用縮宮素注射液或益母草顆粒促進(jìn)收縮，伴隨腹痛需排查盆腔炎癥。

3、子宮內(nèi)膜異位癥

異位內(nèi)膜組織導(dǎo)致經(jīng)血排出受阻，常見進(jìn)行性痛經(jīng)?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊止痛，或醋酸亮丙瑞林抑制內(nèi)膜生長(zhǎng)，必要時(shí)行腹腔鏡手術(shù)。

4、子宮肌瘤

黏膜下肌瘤增大宮腔面積，易形成血塊并伴月經(jīng)量多。米非司酮片可縮小肌瘤體積，嚴(yán)重者需行肌瘤剔除術(shù)，貧血患者需補(bǔ)充琥珀酸亞鐵片。

經(jīng)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)，適量飲用紅糖姜茶溫暖子宮，若血塊持續(xù)出現(xiàn)或伴有嚴(yán)重貧血，建議盡早就診婦科檢查。